ARAGONA: Inaugurata l’Asd Centro Danza Stelle d’Oriente di Leira Cannistraro
E’ stata inaugurata, venerdì scorso, ad Aragona la sede dell’Asd Centro Danza Stelle d’Oriente di Leira Cannistraro, psicologa, insegnante di danza ed istruttrice di pilates (livello principianti, intermedio e avanzato).All’interno dei nuovi e accoglienti locali si svolgeranno corsi di danza Creativa per bambini (dai 3 ai 9 anni), danza orientale dai 9 anni in su, oltre che per ragazze e signore, Pilates a tutti i livelli e balli di coppia
I corsi di danza Creativa e orientale includono danza con ventagli, veli e giochi di vario tipo adattati all’età
Il pilates è un sistema di allenamento che prevede una serie di esercizi dai numerosi benefici, utile per la rieducazione posturale, per ridurre mal di schiena e per la riabilitazione. Consigliato per allungare e tonificare i muscoli anche di cosce e glutei, facilita il dimagrimento, migliora l’equilibrio, contrasta lo stress e favorisce l’aumento di autostima. Gli addominali sono continuamente sollecitati permettendo così il raggiungimento di una pancia piatta e tonica. È un allenamento ideale per tenersi in forma.
Il pilates è un sistema di allenamento che prevede una serie di esercizi dai numerosi benefici, utile per la rieducazione posturale, per ridurre mal di schiena e per la riabilitazione. Consigliato per allungare e tonificare i muscoli anche di cosce e glutei, facilita il dimagrimento, migliora l’equilibrio, contrasta lo stress e favorisce l’aumento di autostima. Gli addominali sono continuamente sollecitati permettendo così il raggiungimento di una pancia piatta e tonica. È un allenamento ideale per tenersi in forma.
